Celostni 10-mesečni program razvoja psihološke odpornosti zaposlenih

Celostni program razvoja psihološke odpornosti vašim zaposlenim ponudi konkretne, z raziskavami podprte veščine za učinkovitejše obvladovanje pritiskov sodobnega dela.

Pošljite povpraševanje

Zakaj psihološka odpornost?

Stres, izgorelost in čustvena izčrpanost med najpogostejšimi razlogi za dolgotrajno odsotnost z dela. Raziskave kažejo, da psihološko odporni zaposleni učinkoviteje obvladujejo pritiske, se hitreje prilagajajo spremembam in so bolj motivirani.

Vsak zaposleni se občasno sooča s stresom, pritiski in zahtevnimi situacijami. Razlika ni v tem, ali se izzivi pojavljajo – ampak v tem, kako se v takih trenutkih odzovemo. Psihološko odporni zaposleni se aktivno soočajo z izzivi, hitreje okrevajo po stresu in ohranjajo učinkovitost tudi v zahtevnih obdobjih.

Psihološka odpornost ni prirojena lastnost – je veščina, ki se je da naučiti.

Kako izgleda celostni program razvoja psihološke odpornosti?

Celostni program razvoja psihološke odpornosti je strukturiran sklop 10 delavnic, ki zaposlene postopno in sistematično opremi z veščinami za učinkovitejše soočanje z izzivi sodobnega delovnega okolja. Program poteka v obliki interaktivnih skupinskih delavnic, kjer udeleženci ne pridobijo le znanja, ampak se naučijo konkretnih tehnik, ki jih lahko takoj uporabijo v vsakdanjem življenju.

Delavnice pokrivajo ključna področja psihološke odpornosti – od sposobnosti samozavedanja in samoregulacije do kognitivne fleksibilnosti in iskanja osebnega smisla. Delavnice so zasnovane interaktivno, s poudarkom na konkretnih tehnikah, ki so takoj uporabne v praksi. Zaposleni na delavnicah delajo na lastnih izzivih in težavah s katerimi se soočajo v službi ali v življenju.

Sklop 10 delavnic / 1 na mesec

Trajanje 2 uri na delavnico

Idealno za 10-20 udeležencev

Celotno gradivo vključeno v ceno

Glavni cilji programa.

Boljše razumevanje sebe – Zaposleni razvijejo sposobnost prepoznavanja lastnih miselnih vzorcev, čustev in vedenja ter se naučijo, kako ti vplivajo na njihovo delovanje in odnose z drugimi.
Učinkovitejše obvladovanje stresa – Udeleženci usvojijo konkretne tehnike samoregulacije, ki jim pomagajo obvladovati pritiske, hitreje okrevati po stresnih situacijah in ohranjati učinkovitost tudi v stresnih situacijah.
Večja samozavest in prilagodljivost – Program krepi prepričanje v lastne sposobnosti ter razvija fleksibilnost mišljenja – ključni lastnosti za uspešno soočanje z negotovostjo in spremembami.
Trdnejši odnosi in jasnejši osebni cilji – Zaposleni okrepijo komunikacijske veščine, gradijo kakovostnejšo podporno mrežo in se povežejo z lastnimi vrednotami, ki jim dajejo smer in motivacijo.

Ključne prednosti programa.

Znanstvena utemeljenost – Vse vsebine temeljijo na uveljavljenih psiholoških konceptih in sodobnih psihoterapevtskih pristopih, podprtih z raziskavami. Brez poenostavitev in brez pop-psihologije.
Praktičnost in takojšnja uporabnost – Delavnice so zasnovane interaktivno, s poudarkom na konkretnih tehnikah in vajah. Udeleženci vsako delavnico zapustijo z znanjem, ki ga lahko takoj uporabijo v vsakdanjem življenju.
Dolgoročne spremembe – Cilj programa ni enkratno izobraževanje, ampak postopno in trajno preoblikovanje navad, vzorcev razmišljanja in vedenja.